|
Am morgen
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Gord: 36,29g | Prot: 40,38g | Carbs: 174,80g.
Café da Manhã: Соусом Песто, Шампиньоны Гриль, Овощи Гриль, Рис Отварной. Almoço: Лимонад, Лимонад, Чиабатта, Холодник. Jantar: Отруби, Сельдь Соленая, Салат Овощной с Маслом, Картофель Молодой. Lanches/Outros: Грейпфрут (Розовый и Красный), Черешня. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ROColga
|