Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Gord: 57,35g | Prot: 78,05g | Carbs: 50,47g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Жареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Авокадо Авокадо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком. Almoço: Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Куриное Филе в Сметане, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de goldy85
|