Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 40,39g | Prot: 99,04g | Carbs: 188,43g.
Almoço: Kecambah, Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Tahu Kukus. Jantar: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Sate Kambing. Lanches/Outros: Emping Melinjo. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de risman muslimin
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