Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2013
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124,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 36,73g | Prot: 57,57g | Carbs: 206,12g.
Café da Manhã: Water, Kix bars. Almoço: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Water, Brownberry Wheat Sandwich Rolls, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham. Jantar: Water, Great Value Hamburger Buns, BBQ Hamburger, Lay's Stax Original Potato Crisps, Great Value Baby Dill Pickles. Lanches/Outros: Pink Lady Apples, Strawberries, Water, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix. mais...
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3602 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmunson
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