Jornal de Restyfamisha, 16 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
71,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1528 kcal Gord: 63,01g | Prot: 40,86g | Carbs: 210,94g.   Café da Manhã:  Pisang. Almoço:  Nasi Goreng, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Chatime Bubble Milk Tea. Lanches/Outros: Country Choice Apple Juice,  Kacang Tanah. mais...
1934 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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