Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2010
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68,4 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Gord: 53,44g | Prot: 93,84g | Carbs: 251,09g.
Café da Manhã: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Turkey Enchilada Casserole, Activia, Mini Babybel Light Original. Jantar: Pillsbury French Bread, Cheese Biscuits, Light Red Kidney Beans, Maple Baked Beans, Butter Beans, Yellow mustard, Brown Sugar, Ketchup, Turkey Bacon (Eating Right), Extra Lean Ground Turkey, Reduced Fat String Cheese, Pizza Sauce, Whole Wheat English Muffin. Lanches/Outros: Beer. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Csergalicious
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