Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2013
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86,0 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3539 kcal
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Gord: 111,97g | Prot: 141,14g | Carbs: 287,42g.
Café da Manhã: Egg Beaters - Original, heb new york extra sharp cheddar, Yellow Corn Tortillas, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Coffee (Brewed From Grounds), Large Brown Eggs. Almoço: Cheeseburger Mac, California Avocados, heb new york extra sharp cheddar, Yellow Corn Tortillas, H.E.B. 100% Whole Wheat Bread, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers. Jantar: Tortillas, Light Sour Cream, heb new york extra sharp cheddar, No Fat Traditional Refried Beans. Lanches/Outros: Whiskey, Irish Whiskey, Simpler Times Lager Beer, Powerade Zero Sports Drink, mlo MLO Super High Protein Powder, Grape. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
11-2 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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