Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 52,86g | Prot: 110,17g | Carbs: 121,47g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Магнит Банан. Almoço: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Подсолнечное Масло, Баклажан, Помидоры, Рис, Кабачок. Jantar: Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром. Lanches/Outros: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|