Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2013
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 49,17g | Prot: 98,44g | Carbs: 104,27g.
Café da Manhã: Reduced Fat Cheddar Jack Cheese, Baby Kale, Egg, Steel Cut Oats, Cantaloupe Melons, Egg White. Almoço: Roasted Red Pepper Hummus, Baby-Cut Carrots, Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. Jantar: Tilapia Fillets, Turnip Greens. Lanches/Outros: Steel Cut Oats, Almonds, Fresh Ground Almond Butter, Strawberries, Raisins (Seedless). mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 22 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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