Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 53,77g | Prot: 89,44g | Carbs: 72,60g.
Café da Manhã: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Чеснок, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный. Jantar: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Яйцо Куриное, Джюгас Сыр Пармезан, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Молочный Край Творог Мягкий 7%, Bombbar Батончик Глазированный Кокосовый Торт, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Яйцо Куриное, Абрикосы, Перекресток Персик, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Chikalab Дропсы Белый Шоколад. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|