Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 56,00g | Prot: 87,06g | Carbs: 187,49g.
Café da Manhã: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kurma, Sunco Minyak Goreng, Telur, Gula Merah, Pisang, Oat. Almoço: Ikan Kembung, Sayur Campuran, Nasi Merah. Jantar: Ikan Kembung, Sayur Campuran. Lanches/Outros: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Nanas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de INDAH FATMALA
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