Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 55,02g | Prot: 51,80g | Carbs: 134,49g.
Café da Manhã: Piracanjuba Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Tomates, Ovo Cozido, Couve Refogada, Peixe. Jantar: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Manteiga (com Sal), Adria Biscoito Água e Sal. Lanches/Outros: Banana Prata, Mamão Papaia. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de renata_giulia
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