Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 42,73g | Prot: 82,93g | Carbs: 189,87g.
Café da Manhã: Damm Patê de Ricota com Salmão Defumado , Wickbold Pão Integral, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Cruzília Queijo Minas Padrão Fracionado, Brócolis Cozido, Escarola, Outback Pão Australiano, Swift Bife do Vazio. Jantar: Polenghi Queijo Cheddar Light, Escarola, Natural Salads Couve Manteiga, Cuscuz Paulista. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Banana Nanica, Atlhetica Best Whey Banana Cream, El Shaddai Choco Crunch Whey Pasta de Amendoim Proteica Crocante com Chocolate. mais...
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1416 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 20 minutos, Musculação - 50 minutos, Google Fit - 21 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaAngelica2000
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