Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
903 kcal
|
Gord: 38,23g | Prot: 45,89g | Carbs: 94,84g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Грилль Рулет Ландграф Копчено-Вар.. Almoço: Минскхлебпром Хлеб Водар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Jantar: Мёд, Братья Грилль Рулет Ландграф Копчено-Вар., Сахар, Водар Хлеба Батон "Березина" Особый. Lanches/Outros: Вода из под Крана, Евроопт Банан, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. mais...
|
|
1366 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|