Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 64,09g | Prot: 74,22g | Carbs: 100,88g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Лаваш Армянский Глобус Лаваш, Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ПП КОТЛЕТЫ ОТ ГОАР ПЕТЕЛИНКА. Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба, ПП КОТЛЕТЫ ОТ ГОАР ПЕТЕЛИНКА. Jantar: Апельсин, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Банан, Черешня, Савушкин Продукт Творог 5%, Персики. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dahyunprdsdef
|