Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 80,91g | Prot: 58,11g | Carbs: 10,08g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Ceviz, Yumurta. Jantar: Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Fırında Tavuk. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hbjbbhh
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