Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
824 kcal
|
Gord: 28,02g | Prot: 60,08g | Carbs: 81,41g.
Café da Manhã: Клубника, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Кофе, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Авида Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. Lanches/Outros: Meller Ирис в Шоколаде, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристинуля
|