Jornal de SilviaRosaKrämer, 15 jun 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020

65 kg Perdidos até agora: 4 kg. Ainda faltam: 15 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 junho 2020:

641 kcal

Gord: 27,91g | Prot: 13,99g | Carbs: 83,13g. Café da Manhã: iChoc White Nougat Crisp. Almoço: YumYum Duck Flavour. Jantar: Schokobrötchen. Lanches/Outros: BackWerk Latte Macchiato . mais...

1856 kcal

Exercício: Assistir TV - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,8 kg por Semana

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