Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 37,87g | Prot: 55,85g | Carbs: 173,83g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Almoço: Абрикос, Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Редис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе (Эспрессо). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.tsimbaey
|