Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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54,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 103,88g | Prot: 76,35g | Carbs: 62,86g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Biologisch Wilde Bosbessen, AH Skyr, AH Paranoten Ongebrand. Almoço: Rucola Sla, Feta Kaas, Olijfolie, AH Zoete Puntpaprika , Groene Olijven, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla. Jantar: AH Biologische Bladspinazie, AH Zalmfilet op Huid, Melkan Crème Fraiche, Courgette. Lanches/Outros: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Klene Gemengde Drop Suikervrij. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laurierdrop
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