Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 41,05g | Prot: 44,56g | Carbs: 44,36g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Almoço: Semizotu Yemeği, Fırında Tavuk. Jantar: Fırında Sebze, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kivi Meyvesi, Ceviz. Lanches/Outros: Tuborg Gold, Kurabiye. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
RPM - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de seda_balkan
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