Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 51,14g | Prot: 94,44g | Carbs: 200,85g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Кофе, Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овощи Гриль. Lanches/Outros: Банан, Черешни, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Варенье из Смородины, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|