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Magic 6 Challenge sechs Tage lang Verzicht und durchstarten! mal sehen ob ich noch was anwerfen kann. Verzicht auf genussmittel ist diesesmal bei meiner Wahl mit dabei. 🤗
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71,1 kg
Perdidos até agora: 48,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 65,38g | Prot: 66,85g | Carbs: 213,16g.
Café da Manhã: Aldi Haferflocken, Kiwi, Milsani Magerquark, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Develey Honig-Senf Vinaigrette, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Las Cuarenta Serrano Schinken, Sori Büffelmozzarella. Jantar: Süßkirschen, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Banane, Döbbe Roggenröst, Aldi Maelkebotte. Lanches/Outros: Milcheis, Favorini Waffelröllchen, Schlagsahne (Geschlagen), Kiwi, Biovegan Erdbeer Dessertsoße. mais...
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peso estável
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