Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Gord: 64,30g | Prot: 86,33g | Carbs: 235,88g.
Café da Manhã: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cumi Goreng, Nasi Putih. Almoço: Max Tea Lemon Tea, Kentang Goreng, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Sosis Ayam, So Good Chicken Katsu, Nasi Putih. Jantar: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Rujak Buah. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dindacahyuni
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