Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 35,43g | Prot: 38,46g | Carbs: 194,31g.
Café da Manhã: Manzana. Almoço: Aleluya Mostaza con Miel, Banano, Dos Anclas Salsa Caesar Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Española Fideos al Huevo , Mani King Mani Salado, Nueces. Jantar: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. Lanches/Outros: Manzana, La Paulina Queso Crema Light, Abedul Mermelada Dietética de Frutilla, Lactal Pan Lacteado. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
gimnasia - 5 minutos, elíptica - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juliesperon
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