Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
568 kcal
|
Gord: 16,21g | Prot: 45,51g | Carbs: 60,45g.
Café da Manhã: فاكهة الكيوي, خيار خيار, جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة طرية, Rich Bake توست بالردة. Almoço: مرق الدجاج, الفطر, دقيق الشوفان, جهينه لبن خالي الدسم, مكسرات لوز, الخوخ, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nesmaas3d
|