Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2013
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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966 kcal
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Gord: 46,67g | Prot: 46,69g | Carbs: 90,70g.
Café da Manhã: Toasted Whole What French or Vienna Bread (Home Recipe or Bakery), Egg (Whole), Hy-Vee Provolone Cheese Slices, Oscar Mayer 98% Fat Free Deli Thin Hickory Smoked Turkey Breast, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil. Almoço: Michelina's Lean Gourmet Sesame Chicken. Lanches/Outros: Planters Salted Peanuts (1 oz), Frigo Natural String Cheese Part Skim, Granny Smith Apples. mais...
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2687 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 20 minutos, Dirigir - 2 horas e 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RTBLean
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