Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Gord: 39,51g | Prot: 53,09g | Carbs: 84,57g.
Café da Manhã: Havuç, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Pınar Light/Sade Üçgen Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Çörek Otlu Sepet Çörek Otlu Sepet Peynir. Almoço: Dietto Devam Ürünü Diettodevam. Jantar: İçim Kefir, Dietto Devam Ürünü Diettodevam. Lanches/Outros: Ceviz, Badem. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Power Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de esma*esma
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