Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Gord: 104,87g | Prot: 85,35g | Carbs: 100,25g.
Café da Manhã: Бахрушин Сало Соленое, Albatros Стейк Тунца, Рис Вареный, Грецкие Орехи, Красная Икра Икра Кеты, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брокколи Тушеные, Агротек Колбаса Кровяная. Almoço: Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Камбала, Борщ с Говядиной. Jantar: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 688042
|