Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3024 kcal
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Gord: 82,53g | Prot: 184,10g | Carbs: 371,40g.
Café da Manhã: Cardeal Peito de Peru, Pão Francês, Becel Creme Vegetal, Viva Mussarela. Almoço: BSB Alimentos Paçoca, Laranjas, Coxão Duro Cozido, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Josapar Soy +, BSB Alimentos Paçoca, Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Maltodextrina, Alma do Sul Suco de Uva Integral, Viva Mussarela, Cuscuz (Cozido), Becel Creme Vegetal, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucas2210
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