Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
422 kcal
|
Gord: 13,88g | Prot: 16,47g | Carbs: 58,68g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Jantar: Pepaya. mais...
|
|
2088 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ratnamentari
|