Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
68,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Gord: 69,05g | Prot: 109,78g | Carbs: 206,00g.
Café da Manhã: Live G Free Gluten Free Plain Bagel, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutiva Hemp Oil, Country Farms Super Greens, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Country Style Pork Sausage. Almoço: Freshlike Mixed Vegetables, Pork Loin (Tenderloin). Jantar: Great Value Cocoa Yogurt Raisins . Lanches/Outros: Trader Joe's Gluten Free Plain Bagel, Broccoli, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. mais...
|
|
3202 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Step - 25 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 14 minutos, Treino em Circuito - 20 minutos, Dirigir - 1 hora. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KatieJeanne
|