Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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55,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 48,65g | Prot: 43,35g | Carbs: 138,10g.
Almoço: Soma Volkoren Roggebrood, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Tomaten, Hardgekookt Ei. Jantar: Witlof, Sarma. Lanches/Outros: Honingdauw Meloenen. mais...
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1450 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lissy0
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