Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 41,31g | Prot: 95,86g | Carbs: 134,03g.
Café da Manhã: Смешанные Орехи, Семена Льна, Здравник Цикорий Растворимый, Вкуснотеево Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Almoço: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Моцарелла, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Куриное Филе Вареное. Jantar: Вино Каберне Совиньон, Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Здравник Цикорий Растворимый. Lanches/Outros: Абрикос, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Boombar Арахисовая Паста, Здравник Цикорий Растворимый, Перекресток Груша Пакхам. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|