Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 24,49g | Prot: 83,61g | Carbs: 160,43g.
Café da Manhã: Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Клубника, Яичный Белок. Almoço: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Творог (Полностью Обезжиренный), Natur Foods Миндаль, Банан, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Jantar: Яйцо, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яблоко, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ашан Слива Красная, Яблоко Зеленое, Нектарины. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Z
|