Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 53,20g | Prot: 67,12g | Carbs: 192,76g.
Café da Manhã: Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Lidl Compote Pomme, Vahiné Sucre Vanillé, Primeur Banane , Oeuf, Café, Flocons d'Avoine. Almoço: Yumyum Nouilles Instantanées au Canard, Radis, Fromage à Tartiner, Épi d'or Pain de Mie Céréales et Graines, Jus de Citron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Jantar: McDonald's Frites (Petite), Auchan Oignons Blancs, Salade Verte, Le Phare du Cap Bon Harissa, Galette, Oriental Viandes Émincé de Kebab, Sprite Sprite. Lanches/Outros: Carrefour Jus de Mangue, U Jus de Litchi, Saké. mais...
|
|
1305 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 9 horas e 32 minutos. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GroovyKitty974
|