|
Питание 6-ть раз в день на 1300 ккал мне не подходит((Чтобы так питаться, должно быть очень много свободного времени, т.к. готовить приходиться постоянно. Это точно не для меня. Может быть, кто нибудь подскажет, как не передать при нормальном питании, чтобы не поправиться?
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|