Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 75,70g | Prot: 92,66g | Carbs: 72,22g.
Café da Manhã: Умалат Сыр Адыгейский, Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой). Almoço: Перепелиное Яйцо, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Fish House Тунец Натуральный, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Рототайка Печенье Сдобное Гречневое, Пиканта Икра из Кабачков, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лук, Картофель. Lanches/Outros: Кофе, Красная Цена Молоко 3,2%, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе, Сырник, Деликатеска Мороженое Пломбир Соленая Карамель. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|