Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 49,55g | Prot: 79,84g | Carbs: 169,54g.
Café da Manhã: Maitokahvi, Vesimeloni. Almoço: Paistettu Kananmuna, Pouttu Kalkkuna Pekoni, Pirkka Sugar Snaps Salaattiherne, Maitokahvi, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku. Jantar: Apetit Suikalejuurekset, Knorr Fond Du Chef Beef, Kariniemen Kanapojan Jauheliha. Lanches/Outros: Fazer Premium Milk Chocolate Kermajäätelöpuikko, Chupa Chups Tikkari, Cashewpähkinät, Pirkka Suomalainen Mansikka, Vesimeloni, Saarioinen Pippurikalkkuna, Friggs Linssi & Merisuola, Skyr Creme Brulee. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Limpeza - 2 horas, Trabalho - 45 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Lavar Louça - 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Medeia1988
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