Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2013
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99,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 23,74g | Prot: 64,37g | Carbs: 199,23g.
Café da Manhã: Kaffee, Nudeln mit Gemüse. Almoço: Meßmer Grüner Tee, Tomaten, Buchweizen. Jantar: Beck's Bier (500 ml), Kühne Gewürzgurken, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). mais...
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2824 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 5 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kartoffelchen
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