Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Gord: 95,30g | Prot: 82,37g | Carbs: 251,50g.
Café da Manhã: Вологодское Молоко 3,2%, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Абрикос, Перекресток Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Морковь. Almoço: Абрикос, Вологодское Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде, Клубника, Перекресток Банан. Jantar: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Лаваш Армянский, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Вологодское Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Клубника. Lanches/Outros: Перекресток Банан, Клубника. mais...
|
|
1533 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Limpeza - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stepanova.elvy
|