Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 87,08g | Prot: 91,97g | Carbs: 142,36g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кухмастер Икра Из Кабачков, Сельдерей, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Карусель Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Lanches/Outros: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Миаим
|