Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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85,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 42,01g | Prot: 52,56g | Carbs: 98,07g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Запеканка творожная. Almoço: Запеканка творожная. Jantar: Торт, Чай с Молоком, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Сангрия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. mais...
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3757 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kudrayvaya_n
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