Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2013
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47,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 35,05g | Prot: 23,45g | Carbs: 177,63g.
Café da Manhã: REWE Frei von Vollmilchschokolade, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Radieschen, Grüne Paprika, Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Feldsalat , Gurke (mit Schale), Tomaten, Kochschinken, Gold Mais, Grüne Oliven. Jantar: Pink Lady Äpfel, Der Sahnige, Roggenbrot. Lanches/Outros: Animation Bratapfel Schokoriegel (Animation), Merci Herbe Vielfalt, Wasser, Lakritz Batzen, Coca-Cola Zero, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Tee, Wasser, Tee, Bonbon, Tee, Wasser, Tee, Honigmelonen. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos, Descansar - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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