Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 65,88g | Prot: 70,71g | Carbs: 164,32g.
Café da Manhã: Ратибор Варенье Вишневое, Сметана, Яйцо Куриное, Пятерочка Редис, Сладкий Красный Перец. Almoço: Сметана, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Морковь Свежая. Jantar: Пятерочка Сливы, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Редис, Черешня, Абрикосы, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lanches/Outros: Кедровые Орехи , Медовая Долина Мёд Гречишный, Мералис Урбеч из Золотистого Льна, Мирролла Рыбий Жир. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de scherbakova.veronika
|