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Fallen off again...gotta get back on
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66,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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732 kcal
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Gord: 32,14g | Prot: 41,12g | Carbs: 66,57g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Nature's Delight Orchard Mix. Almoço: Nuttelex Lite, Abbott's Village Bakery Harvest Seeds & Grains Bread, Coles Canola Oil Cooking Spray, Hans Bacon Fat Reduced, Egg. mais...
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2878 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Pilates - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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