Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 51,62g | Prot: 53,04g | Carbs: 116,28g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Tempe Goreng, Nasi Uduk. Almoço: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Telur Rebus, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Buah Naga. Lanches/Outros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fahmadini
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