Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 37,11g | Prot: 65,79g | Carbs: 190,12g.
Café da Manhã: Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Fried Rice, Apple, Nestle Nestum Bubur Sereal Multigrain. Jantar: Egg Omelet or Scrambled Egg, Boiled Egg, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Broccoli. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Indomart Tempe Mendoan, Cimory Yogurt Drink. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de selamardilla03
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