Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
109 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2075 kcal
|
Gord: 95,17g | Prot: 83,90g | Carbs: 162,07g.
Café da Manhã: Интелл Финики, Красные Помидоры, Село Зеленое Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Almoço: Село Зеленое Молоко 2,5%, ФЭГ Морковь по-Корейски, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы. Jantar: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Lanches/Outros: Приготовленный Сухой Нут, Lay's Чипсы с Крабом, Lay's Чипсы Краб, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ann1241
|