Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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96 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 55,47g | Prot: 103,36g | Carbs: 100,94g.
Café da Manhã: Banane, Aldi Apfelmus, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Hähnchenbrustfilet, Thunfisch in Eigenem Saft, Olivenöl Nativ Extra, Balsamico, Eisbergsalat, Salz, Schwarzer Pfeffer. Jantar: Aldi Esrom, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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